EAA
Kategória EAA (esenciálne aminokyseliny) zahŕňa produkty, ktoré obsahujú všetkých deväť esenciálnych aminokyselín, ktoré telo nedokáže samo syntetizovať a musí ich prijímať z potravy alebo doplnkov. EAA sú kľúčové pre podporu svalového rastu, regeneráciu a udržanie optimálnej svalovej funkcie. Naša ponuka EAA je navrhnutá tak, aby poskytovala kompletný profil týchto dôležitých aminokyselín, čím zabezpečuje efektívnu podporu pre váš tréning a celkový zdravotný stav. EAA sú obzvlášť užitočné pre športovcov, ktorí sa zameriavajú na zvýšenie výkonu, rýchlejšiu regeneráciu a budovanie svalovej hmoty.
#ShowMore#
Kto by mal využívať EAA?
EAA sú ideálne pre športovcov, fitness nadšencov a každého, kto hľadá spôsob, ako podporiť rast a regeneráciu svalov. Vzhľadom na to, že esenciálne aminokyseliny sú nevyhnutné pre syntézu bielkovín, ich doplnenie môže pomôcť zlepšiť tréningové výsledky, urýchliť zotavenie po tréningu a znížiť svalovú únavu.
Rozdelenie EAA:
Leucín
stimuluje syntézu bielkovín a podporuje rast svalov.
Izoleucín
zlepšuje regeneráciu a vytrvalosť počas cvičenia.
Valín
poskytuje energiu a podporuje regeneráciu svalov.
Lyzín
podporuje imunitný systém a produkciu kolagénu.
Metionín
je dôležitý pre zdravie pečene a metabolizmus tukov.
Fenylalanín
podporuje funkciu nervového systému a produkciu hormónov.
Treonín
je dôležitý pre zdravie pokožky a zubov.
Tryptofán
zlepšuje náladu a kvalitu spánku.
EAA zahŕňajú osem esenciálnych aminokyselín: leucín, izoleucín, valín, lyzín, metionín, fenylalanín, treonín a tryptofán. Každá z týchto aminokyselín má v tele špecifickú funkciu:
Výhody pravidelného užívania EAA
Podpora rastu a udržania svalovej hmoty
Zlepšenie výkonnosti a vytrvalosti počas tréningu
Urýchlenie regenerácie a zníženie svalovej únavy
Podpora celkového zdravia a metabolizmu
Ako užívať EAA?
EAA sa zvyčajne užívajú pred, počas alebo po tréningu na podporu výkonu a regenerácie. Môžu sa tiež užívať kedykoľvek počas dňa, aby sa zabezpečil dostatočný príjem esenciálnych aminokyselín. Doporučené dávkovanie sa pohybuje od 5 do 10 gramov na porciu, v závislosti od individuálnych potrieb a cieľov.
