Zdravé tuky
Kategória Zdravé Tuky zahŕňa produkty, ktoré sú nevyhnutné pre vyváženú a zdravú stravu. Zdravé tuky, ako sú nenasýtené mastné kyseliny a omega-3 mastné kyseliny, majú množstvo prínosov pre vaše zdravie. Pomáhajú udržiavať zdravú hladinu cholesterolu, podporujú funkciu mozgu a prispievajú k zdravým pokožke a vlasom.
#ShowMore#
Prečo sú omega-3 mastné kyseliny dôležité?
Podpora kardiovaskulárneho zdravia
Omega-3 mastné kyseliny pomáhajú udržiavať zdravú hladinu cholesterolu a krvného tlaku, čím podporujú zdravie srdca a krvných ciev.
Zlepšenie funkcie mozgu
Tieto mastné kyseliny sú nevyhnutné pre kognitívne funkcie, vrátane pamäti a koncentrácie.
Podpora regenerácie svalov
Omega-3 mastné kyseliny môžu pomôcť znižovať zápal v tele, čo prispieva k rýchlejšej regenerácii svalov po intenzívnych tréningoch.
Zdravá pokožka a vlasy
Pomáhajú udržiavať pokožku a vlasy zdravé a hydratované.
Typy omega-3 mastných kyselín
EPA (Eikozapentaénová kyselina)
Má protizápalové vlastnosti a podporuje zdravie srdca.
DHA (Dokosahexaénová kyselina)
Je kľúčová pre zdravie mozgu a očí, nachádza sa v rybom oleji a rastlinných zdrojoch.
Kto by mal užívať omega-3 mastné kyseliny?
Športovci a fitness nadšenci
Omega-3 mastné kyseliny zlepšujú výkon a podporujú regeneráciu svalov.
Ľudia s cieľom udržať zdravie kardiovaskulárneho systému
Tí, ktorí sa snažia regulovať hladiny cholesterolu a podporiť zdravie srdca.
Osoby pod intenzívnym fyzickým alebo mentálnym stresom
Omega-3 môže pomôcť znižovať stres a zlepšovať duševné zdravie.
Aké produkty nájdete v našej ponuke?
