Vysnívaná postava

Nauč sa všetko, čo potrebuješ vedieť o chudnutí tuku, naberaní svalov a získaj viditeľné výsledky už za prvých 90 dní. Prečítaj si viac info nižšie…

Modul 1: Odhaľ svoju vnútornú motiváciu

• Bez pevnej motivácie je každá cesta zbytočná.
• Objav svoj hlboký dôvod, prečo chceš zmeniť svoje telo.
• Naučíš sa, ako zostať motivovaný aj v ťažkých chvíľach.

Modul 2: Majster stravy a výživy – jednoducho a efektívne

• Zistíš, ako správne jesť a koľko tekutín potrebuješ.
• Naučíš sa, ako zvládnuť oslavy a sviatky bez narušenia progresu.
• Získaš osobnú výživovú kalkulačku na presné nastavenie kalórií a makronutrientov.

Modul 3: Kardio, ktoré skutočne funguje

• Pochopíš, ktoré typy kardia sú najefektívnejšie.
• Naučíš sa spáliť maximum kalórií za minimum času.
• Odhalím ti kardio, pri ktorom sa nemusíš zapotiť a funguje kdekoľvek na svete.

Modul 4: Silový tréning – tvoja tajná zbraň

• Pochopíš, prečo je silový tréning kľúčový pre chudnutie aj naberanie svalov.
• Dostaneš vedecky podložené princípy efektívneho cvičenia.
• Tréningový plán bude vhodný pre domáce cvičenie aj posilňovňu.

Modul 5: Doplnky výživy – čo skutočne potrebuješ

• Prestaň plytvať peniazmi na doplnky, ktoré nefungujú.
• Zistíš, ktoré doplnky majú skutočný efekt.
• Všetky informácie sú založené na vedeckých faktoch.

Modul 6: Prvá pomoc, keď veci nejdú podľa plánu

• Čo robiť, keď sa váha zastaví alebo svaly nerastú?
• Presné kroky na prekonanie stagnácie.
• Tvoje výsledky nezávisia od náhody – závisia od plánu.

Bonusy v hodnote 497 eur zdarma

Tréningový plán na doma

Maximálne výsledky za 30-40 minút 3x do týždňa bez nutnosti návštevy fitka.

Tréningový plán do fitka

Detailné tréningy na maximalizáciu formovania svalov a spaľovania tuku.

Nákupný zoznam s rozpočtom

Presný zoznam potravín s fotkami a cenami, aby si jedol/a zdravo a efektívne.

Osobný plán premeny

Diár na sledovanie progresu, tréningový denník a priestor na zápisky.

VIP Facebook skupina

Staň sa súčasťou komunity a získaj priamu podporu a odpovede na otázky.

Dlhodobý upgrade s novým obsahom

Prístup k novým updatom, tipom a stratégiám aj po ukončení kurzu.

Prečo sa zapojiť do 90-dňovej výzvy?

• Vedecky podložený plán, ktorý skutočne funguje.
• Podrobný návod na chudnutie tuku a naberanie svalov.
• Prístup k tréningovým plánom, výživovým nástrojom a bonusovým materiálom.
• Podpora komunity a osobná pomoc počas celej tvojej cesty.

Nečakaj a začni svoju premenu už dnes!