Fitness avokádové rezy

 
Fitness avokádové rezy
avokadove rezy
Cesto:
5ks bielok
3ks žltka
50g čokoládového proteínu
5g holandského kakaa
35g mandlovej múky
trocha vody
škorica (nemusí byť)

Krém:
1x avokádo
250g jemný tvaroh
lubovolné sladidlo- med,flavdrops
Limetková šťava
Postup:
Najskôr som si vyšlahala sneh z bielok, ostatné suroviny na cesto som spolu zmiešala vedľa v mise a opatrne primiešala sneh z bielok. Vyliala som na plech s peč.pap. a piekla cca 10min. na 180* ... Zatiaľ kým mi chladllo cesto som si vymiešala krém, natrela na vychladnuté cesto, prerezala na štyri, poprekladala na seba a dala stuhnúť do chladničky... Vyjde z toho 5-6 takých rezov ;)

Nastavenia cookies

Používame súbory cookie, aby sme vám umožnili pohodlné prehliadanie webovej stránky a vďaka analýze prevádzky webovej stránky neustále zlepšovali jej funkcie, výkon a použiteľnosť

Nevyhnutné (vždy aktívne, nemožno vypnúť)
Tieto cookie sú potrebné na správne fungovanie webovej stránky
Analytické
Pomáhajú nám pochopiť, ako používate webové stránky. Môžeme ich použiť na zlepšenie
Profilovanie (marketing)
Vďaka týmto cookie súborom vám môžeme zobrazovať relevantný obsah a reklamy, ktoré pre vás môžu byť zaujímavé a užitočné

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie