FITFORMA

Spánok je jednou zo základných potrieb života pre vlastné fungovanie. Bez spánku nedokážeme žiť, nie...

Flowin. Formuje postavu, pomáha schudnúť a zlepšiť držanie tela „Flowin je výborným fitness progra...

Krásne pozadie, zadoček, zadok - to je to, čo od svojho tréningu vyžaduje mnoho žien. Niektoré recep...

Únava, vyčerpanosť, stres, máme takmer všetky na dennom poriadku. Doprajme svojmu telu dostatok mine...

Čo je to glutamín a aké sú jeho účinky? AMINKYSELINA Glutamín je najviac zastúpenou aminokyselinou,...

TRX využívajú pri výcviku špeciálne americké jednotky, pretože sa podieľa na rozvoji kondície, rov...

Strečing Ak sa nechcete pri cvičení zraniť, strečing by mal byť súčasťou každej vašej športovej akt...

Tento jeden cvik vám spevní celé telo! Plank je jedným z cvičení, ktoré by nemali chýbať v žiadnom ...

  Sacharidové vlny predstavujú jednu z najlepších alternatív pre každého, kto sa pokúša vyrysovať. ...